Не только для профессионалов, но и для любителей. Расскажем о том как правильно к ним подготовиться.
Фестиваль «Зимние Фонтаны», Лыжня России, Народный лыжный праздник, детская гонка на приз «Пионерской правды», Спартакиада пенсионеров, Нетающая лыжня и многие другие. Зимой в Карелии проходит огромное количество мероприятий, в которых могут участвовать как профессионалы, так и любители лыжного спорта.
Для участия в любительских лыжных гонках не обязательно иметь профессиональную экипировку. Зачастую петрозаводчане для небольших стартов даже лыжи берут в прокат. Но если есть своя пара, то встаёт вопрос об их обслуживании. Как и чем их правильно смазать – зависит от многих факторов. В лыжном сервисе на «Фонтанах» лыжи к прокату и к соревнованиям готовят ежедневно.
Иван Богданов, тренер по биатлону и лыжным гонкам: «Мы сначала откатываем, смотрим какая мазь лучше едет. В зависимости от структуры снега, от погоды, может быть влажный снег, может быть сухой снег. Вот сейчас у нас сухой снег, естественно мы берём парафины, которые используются на низкую влажность».
Конечно, существуют и универсальные всепогодные смазки. Хорошего состава хватает на 30-50 км. Но и те и другие нужно наносить правильно, чтобы не испортить инвентарь. Сначала специальной щёткой счищается старый слой парафина. При необходимости используется фторовая смывка. Она хорошо чистит и одновременно напитывает пластик. Затем идёт парафин. Для всех этих, казалось бы, несложных манипуляций нужно оборудование: станок, специальный утюг, куча щёток, скребков, и флакончиков и жидкостями – универсальных и специальных, плюс гоночные порошки. Большинство таких составов токсичны, и при нагревании выделяют вредные пары. Поэтому в сервисах чаще всего есть мощные вытяжки, а сервисмены работают с соблюдением техники безопасности.
Когда лыжи готовы, можно приступать к тренировкам. Опытный тренер говорит, что с нуля до своего первого любительского старта можно подготовиться всего за месяц. Для начала нужно привыкнуть к физическим нагрузкам и поработать над выносливостью. В идеале взять пару занятий с инструктором, чтобы поставить технику.
Иван Богданов, тренер по биатлону и лыжным гонкам: «Можно ли проехать 5 или 10 километров в условиях гонки, если у тебя нет какой бы то ни было техники?
Можно проехать, но это будет очень тяжело человеку. Техника всё равно очень большую роль играет, если вы технически грамотно подготовлены, вам легче передвигаться по трассе, вы меньше затрачиваете энергии при передвижении по трассе, и вам самому комфортнее ехать. И меньше потом устаёте».
Большинству жителей Карелии выносливости не занимать. Только на трассу «Фонтаны» ежедневно выходят сотни петрозаводчан. Кстати, здесь пройдёт один из участков маршрута самой массовой лыжной гонки KareliaSkiFest. Профессионалы и любители, жители и гости Петрозаводска посоревнуются на дистанциях 10, 25 и 50 километров. KareliaSkiFest – уже давно перестал быть только лыжным фестивалем. В этом году он продлится больше недели. Под его флагами снова встретятся любители лыж, велосипедов, и ездового спорта. Обо всём мы расскажем в нашем эфире.
