Этот праздник придуман, чтобы напомнить людям о том, что смеяться необходимо каждый день.
Медицинские исследования доказали, что смех уменьшает стресс, увеличивает кровоток и снижает уровень сахара в крови. Люди, которые смеются перед сном, гораздо чаще спят лучше, чем те, кто этого не делал. Помимо этого, смех помогает сбросить лишний вес. Доказано, что 15 минут смеха заменяют 30 минут зарядки три раза в неделю.
В крови после «сеанса смеха» увеличивается количество клеток, отвечающих за иммунитет. Также смех способствует выработке гормона счастья, который не только поднимает настроение, но и снимает боль.
