Международный день против диеты впервые появился в Великобритании в 1992 году, благодаря Мэри Эванс Янг.
Мэри Эванс Янг директор Британской антидиетической компании, пережившая и победившая анорексию. Позже этот день стали отмечать во многих других странах.
В этот день пропагандируется здоровый образ жизни, проводятся различные мероприятия посвященные правильному питанию, физкультуре.