7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.
Министр Здравоохранения Карелии Михаил Охлопков рассказал об основных правилах долголетия на своей странице в соцсети.
«Что необходимо, чтобы сохранить здоровье, крепость тела и духа на долгие годы: сбалансированное питание, соблюдение водного режима, поддержание оптимального веса, двигательная активность, включающая систематические занятия доступными видами спорта, соблюдение режима дня – труда, отдыха, сна, сохранение позитивного настроя, отказ от вредных привычек».
