Занятия прошли в рамках проекта «Вперёд к здоровью и долголетию: открываем новые горизонты». Специалисты познакомились с тремя новыми методиками проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий – это АФК, ситти-данс и рутоп.
Повысить квалификацию в рамках проекта «Вперёд к здоровью и долголетию: открываем новые горизонты» приехали специалисты по адаптивной физической культуре из Кондопоги, Беломорска, Олонца и Сортавалы. На первом занятии в Центре АФК Петрозаводского государственного университета инструкторам рассказали о координационных способностях и наглядно продемонстрировали методы их развития.
Ольга Королёва, старший преподаватель кафедры теории и методики физического воспитания института ФК, спорта и туризма: «Сегодня из 32 координационных способностей, выделенных советскими, в том числе, учёными, мы представили основные базовые 7, разобрали их с теоретической точки зрения и практически опробовали. Причем принимали участие как наши студенты, так и специалисты, которые работают в школах-интернатах, в центрах адаптивной физической культуры, а также занимаются восстановлением и реабилитацией людей, получивших какие-то травмы, перенесших заболевания».
Далее специалисты познакомились с новым направлением – рутоп. Это инновационный танец с платками под русскую народную музыку. Мастер-класс провела Наталья Назаренко – руководитель Приморской федерации спортивной аэробики. Три часа она консультировала инструкторов, а позже к занятию присоединились и подопечные.
Наталья Назаренко, руководитель Приморской федерации спортивной аэробики: «Именно эта музыка оставляет в душе отклик у большинства наших людей. А для старшего поколения во время тренировок очень важен эмоциональный фон. То есть, кроме того, что они выполняют какие-то физические упражнения, важно, чтобы после занятия они вышли очень воодушевлёнными и получили те эмоции, которые очень мало они получают в своей жизни».
Валентине Александровне Сысун 77 лет – она пример для подражания, еженедельно занимается спортом, и на предложение освоить новый вид танцев согласилась сразу.
Валентина Сысун, участница мастер-класса: «Танец был впервые, но в общем-то всё получалось. Движения были несложные, но в то же время очень интенсивные. В общем-то, хорошо, такая разминка серьезная получилась, получила большое удовольствие».
Всего планируется провести не менее 180 занятий для 50 участников пожилого возраста. Проект Комплексного центра соцобслуживания Карелии «Вперёд к здоровью и долголетию: открываем новые горизонты» стал победителем конкурса Благотворительного фонда Владимира Потанина «Спорт для всех» в рамках программы «Сила спорта».
Наталья Лоймоева, руководитель проекта: «Мы пропагандируем нашу программу «Здоровье и долголетие» и стараемся найти новые практики, новые направления, которые будут интересны всем. Кто-то будет рисовать, кто-то заниматься физическими упражнениями. Самое главное, чтобы люди могли иметь какой-то позитивный досуг».
После профессиональной подготовки инструкторы начнут самостоятельно вести занятия для людей старше 50 лет.
