Search
Close this search box.

Как сочетать работу и онлайн-обучение без стресса?

Фото: "Республика"/ Дарья Игнатьева
Фото: "Республика"/ Дарья Игнатьева

ERID: 2VfnxxSTH7e

Если вы хотите сменить профессию и для этого пошли на онлайн-обучение, то это хороший вариант, ведь формат предоставляет возможность учиться в свободное время. Однако нередко возникают сложности при совмещении работы и учебы. Специалисты агрегатора Kursfinder собрали для вас практические рекомендации, которые позволят добиться успеха в этом вопросе. Кроме того, вы можете ознакомиться с подборкой онлайн-курсов на сайте Курсфайндер, чтобы выбрать оптимальный вариант обучения для себя.

Как определить цели и сроки

Перед началом обучения требуется определить цели. Для этого ответьте на вопросы:

  • Какие результаты обучения вы ожидаете?
  • Какие навыки и знания нужно получить?
  • Как вы сможете понять, что добились успеха?

Если вы поймете, чего вы хотите, то и составлять план обучения будет проще, облегчится расстановка приоритетов. Кроме того, нужно установить сроки для достижения целей. Это позволит не потерять мотивацию.

Как спланировать время

Чтобы совмещать обучение и работу важно тщательно планировать время. Определите, сколько времени вы готовы выделять на учебу ежедневно или еженедельно и добавьте это время в свой рабочий календарь.

Попытайтесь учиться в часы, в которые вы продуктивнее всего. Например, если вы сова, то учитесь в вечернее время или ночью, а если жаворонок – то наоборот, утром или днем.

Как получить поддержку

Если вы понимаете, что не можете справиться с нагрузкой – обратитесь за помощью. На онлайн-курсах есть преподаватели, кураторы, другие студенты, которые помогут понять сложные темы или посоветуют решение.

Как не потерять мотивацию

Совмещать учебу и работу сложно, но это того стоит. Не нужно сдаваться, если что-то идет не по плану. Просто пересмотрите свой план и не продолжайте учебу.

Как организовать свое обучение

Если вы работаете полный рабочий день, уделяйте учебе 1-2 часа в день. Вы можете учиться вечерами или в выходные дни. Но не забывайте, что нужно отдыхать, поэтому освободите для себя 1 день полностью. Это позволит не выгореть и не потерять мотивацию.

В случае, если вы работаете неполный рабочий день, то на учебу можно выделить 2-4 часа в день. Лучше учиться не 4 часа подряд, а 2 раза по 2 часа. Много информации за раз сложно усвоить, поэтому перерывы помогут учиться эффективнее.

При работе удаленно, вы можете уделять время на учебу в течение дня, например, несколько раз в день по часу. Но не забывайте о балансе.

После финишной прямой

После окончания обучения подведите итоги, поблагодарите себя и тех, кто вам помогал. Обязательно наградите себя материальным подарком. Дайте себе отдых, чтобы знания устаканились. Через некоторое время вернитесь к материалам, чтобы освежить память.

Не забывайте о здоровой рефлексии. Спросите у себя: что нового удалось узнать, какую пользу я могу забрать с собой, от каких привычек, убеждений и методов работы я откажусь. Не забудьте оценить, какой аспект пройденной темы стоит еще сильнее углубить. В целом к учебе во время работы важно подойти как к процессу, который требует внимание и сил. Разбивайте этот процесс на шаги, следите за тайм-менеджментом. И не забывайте, что вы учитесь для себя, а не для оценок.

Реклама ИП Власенко Сергей Владимирович ИНН 041105019528